Salud

El sabor agradable de las frutas y verduras que muchas personas consumen todos los días, es solo uno de los motivos por los cuales se recomienda su consumo. No obstante, los beneficios para la salud son innegables. Veamos cuales son las 10 razones por las que debes comer frutas y …

No hay duda que el ajo es una de las especias más utilizadas en la cocina y no obstante que su sabor y olor puede resultar algo desagradable para muchas personas, la realidad es que su consumo ofrece muchas ventajas para el organismo. Veamos cuales son los 10 beneficios para …

Luego del embarazo, una de las etapas que más disfrutan las mujeres es sin duda es la lactancia materna, cuando tienen en su regazo a sus bebes y pueden alimentarnos de la forma natural. Los beneficios tanto para la madre como para el bebe son únicos, por ello veamos cuales …

La OMS, organismo de la salud de la ONU, realizó un estudio para determinar cuáles son las  principales causas de muerte en el mundo. Aquí las 10 primeras. 1 – Isquemias en el corazón – 7 millones de muertes por año aproximadamente. 2 – Derrames cerebrales – 6,2 millones de …

La menopausia es quizás uno de los temas que más interés provoca en la mujer, sobre todo cuando se llega a una determinada edad en su vida en la que comienzan a experimentar cambios que muchas veces les provocan muchos problemas. Conozcamos los 10 síntomas más comunes de la menopausia. …

Los dolores o cualquier otra molestia en el estomago, son de las condiciones más comunes que frecuentemente experimentamos luego comer en exceso o por alguna otra razón. Hay varias cosas que podemos hacer para combatirlos, por ello aquí están los 10 mejores remedios caseros para calmar un malestar estomacal. 1.-Bicarbonato …

Existen muchas maneras de consentir a nuestro cuerpo cuando se trata de relajarse y deshacerse de la tensión diaria e incluso sudar un poco. La sauna es una de estas formas que muchas personas utilizan cuando salen de viaje en sus hoteles. Veamos cuales con los 10 mejores beneficios para …

Como muchos de los alimentos que proporciona la naturaleza, las manzanas también están consideradas como una fuente rica en nutrientes y minerales, por lo que es común que se recomiende su consumo en el tratamiento de múltiples afecciones. Veamos cuales son por ejemplo, los 10 beneficios del vinagre de manzana. …

Aunque parece una obviedad, muchas personas no lo toman en serio, sin embargo conseguir una noche de buen sueño, se relaciona directamente en el como nos sentimos al despertar y lo que podemos esperar durante el día. Vemos cuales son los 10 beneficios de dormir bien. 1.-Mantener la figura. La …

Durante mucho tiempo las personas han consumido té como parte de su rutina diaria, al despertarse por las mañana, a la hora del almuerzo o poco antes de ir a la cama. Hoy sabemos que el té verde, negro, blanco y el té oolong, ofrecen muchos beneficios para la salud. …