El agua es el líquido elemento, y aunque es abundante cada vez hay menos, y sin ella simplemente no podríamos vivir. El blog Ecosiglos ha publicado los 10 mejores consejos para ahorrar agua, tome nota que es importante para todos. 1 – No dejar correr el agua en vano 2 …
Lee mas05 mayo, 2013 | Salud
Bajar de peso no es una tarea sencilla, se requiere de mucho disciplina, así como realizar cambios en el estilo de vida y la alimentación, pero sin duda que es posible lograrlo siguiendo algunas de las recomendaciones de expertos en la materia. Aquí están las 10 mejores formas de perder …
Lee mas03 mayo, 2013 | Salud
Existen muchas causas, tanto mentales, como físicas, por las que las personas pueden no conciliar el sueño ni dormir ocho horas completas. Una vez que se identifica el problema, puede ser más sencillo encontrar soluciones adecuadas siempre en consulta con el médico. De cualquier forma, estas son las 10 causas …
Lee mas29 abril, 2013 | Salud
El dolor de cabeza es una de las afecciones más recurrentes que padecen las personas de cualquier edad. Muchos pueden ser sus orígenes, desde causas genéticas o cambios fisiológicos en la cabeza, hasta excesivo consumo de tabaco. Como una solución rápida, aquí están los 10 mejores remedios caseros para el …
Lee masExisten diferentes ejercicios y técnicas para mejorar la condición física y de salud de las personas, sin embargo el yoga se ha convertido en una de las actividades preferidas de quienes buscan una mejora saludable más profunda enfocándose más en el aspecto paz y relajación. Estos son los 10 principales …
Lee mas08 abril, 2013 | Salud
Cuando se trata de mantener una estado físico saludable, la alimentación es una pieza clave en la vida de todo ser humano. Aunque existen muchas comidas que son deliciosas, no todas ellos proporcionan los elementos necesarios para una buena salud. Por ello aquí están los 10 alimentos que debes evitar …
Lee mas07 abril, 2013 | Salud
La llegada del bebe es un acontecimiento sin igual para la familia, por lo que en esa medida debemos estar conscientes que el nuevo integrante requerirá de una atención especial para asegurar su máximo confort, salud y comodidad. Por consiguiente, aquí están 10 consejos útiles para el cuidado de los …
Lee mas03 abril, 2013 | Salud
Aunque muchas organizaciones y sistemas de salud constantemente alertan sobre los riesgos de fumar, muchas personas hacen caso omiso de esto y siguen con su habito dañino que únicamente puede conducirlos a situaciones contraproducentes para su salud. Por ello a continuación presentamos los 10 peligros de fumar. 1.-Muerte. El tabaquismo …
Lee mas29 marzo, 2013 | Salud
El cerebro como una de las partes más importantes en el cuerpo humano, requiere de ejercicio mental y físico, así como determinados nutrientes en particular para incrementar la eficiencia de la memoria. Por ello, en esta ocasión presentamos las 10 formas de estimular la memoria. 1.-Soya. Algunas sustancias presentes en …
Lee mas28 marzo, 2013 | Salud
La mayoría de las personas, por no decir que todas, en algún momento de su vida han padecido de gripe y por supuesto estarán conscientes que aparece de repente y golpea muy fuerte. En este sentido, todos estarán de acuerdo que estos son los 10 síntomas más comunes de la …
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