Salud

Junto con el dolor de espalda y el de cabeza, el dolor de las articulaciones es uno de los padecimientos más comunes, sobre todo en personas de edad avanzada, aunque puede presentarse también en personas jóvenes. Veamos cuales son las 10 formas de prevenir y aliviar el dolor articular. 1.-Crioterapia. …

A pesar de que existen una gran cantidad de factores que influyen en la imposibilidad para poder procrear un hijo, incluyendo factores físicos y emocionales, hoy queremos mencionar algunos de los más conocidos. Veamos cuales son las 10 cosas que podrían causar infertilidad. 1.-Ordenador portátil. Científicos han dicho que tener …

Usualmente son el desayuno preferido de muchas personas ya que son fáciles de cocinar y se pueden acompañar con una buena variedad de alimentos. Ya que son tan consumidos, veamos cuales son los 10 beneficios para la salud de los huevos. 1.-Contienen muchas vitaminas. De hecho contienen 11 vitaminas y …

El pasado 16 de octubre se celebró el «Día Mundial de la Alimenación», es por eso que hemos recopilado 10  buenas  costumbres para tener una alimentación saludable. 1 – Comer frutas y verduras, por lo menos 2 a 3 porciones al día. 2 – Consumir aceites bajos en colesterol, como …

El dolor de garganta es uno de los padecimientos más comunes que sufren las personas y que generalmente no va más allá de un par de días de molestia. Si queremos aliviarlo lo más pronto posible, aquí están las 10 mejores maneras de calmar el dolor de garganta. 1.-Antiinflamatorios. Es …

Los limones son conocidos por su sabor ácido y amargo, además por ser utilizados en múltiples platos de cocina. Sin embargo también ofrece beneficios importantes que vale la pena destacar; como el caso de estas 10 razones por las que el jugo de limón es bueno para la salud. 1.-Previene …

Uno de los sentidos que mejor debemos cuidar, es sin duda el de la vista, por lo cual todo aquello que sea benéfico para la salud de los ojos siempre será bien recibido. En este sentido hoy queremos presentar los 10 mejores alimentos para mejorar la vista. 1.-Espinacas. Investigaciones han …

Investigaciones recientes comienzan a sugerir que tomar una siesta diaria puede traer múltiples beneficios para la salud, tanto en los niños, como en las personas adultas. En este sentido hoy queremos presentar las 10 razones por las que debes tomar una siesta. 1.-Reduce el estrés. Muchos estudios han encontrado que …

La linaza es un alimento que esta lleno de nutrientes y fibra que en cualquier caso es conveniente incluir en una dieta diaria. Incluye múltiples beneficios para la salud, por lo cual hoy queremos compartir 10 buenas razones para consumir linaza. 1.-Salud del cerebro. La linaza incluye ácidos grasos que …

Las verduras son una pieza fundamental en la dieta de todas las personas ya que contienen una gran cantidad de nutrientes que son muy importantes para la buena salud en el organismo. Por ello en esta ocasión te presentamos los 10 vegetales más saludables. 1.-Tomates. A menudo servidos como vegetal, …